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经常上夜班怎么调理才不会影响身体健康

我是一位脑外伤后遗症的残疾人（半身不遂），现在找到一份工作但是必须得熬夜上夜班！一月至少10天会对身体有影响吗？应该怎么调理？想得到的帮助：希望医生回答一下有脑外伤后遗症的人上夜班熬夜怎样调理才不影响健康

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，有夜班，白天注意休息，休息好了，晚上上夜班有精神，工作效率也高，一般不会对身体有影响。您好，有夜班，安排好自己的生活，一样没问题，白天休息好，合理营养，保持心情舒畅，不用担心身体健康。

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