红豆薏米快速减肥法效果好么

这种具有治湿痹，消水利肿，健脾益胃，常喝可以轻身益气，所谓的轻身就是减肥，因此这种汤是有很好的减肥效果的，最关键的是它还不伤胃，不会影响人体对营养的吸收。

而冷饮却是非常伤胃的，虽然炎炎夏季喝着爽口，但喝多了伤胃气，引起脾胃虚寒，失运化之功，而造成湿气瘀滞，是不利于减肥的。

因此还是这种汤效果好。