高血压平时需要注意什么？

病情分析：在饮食上要注意饮食均衡，调整饮食习惯，荤素搭配，多素少荤；不要吃腌制食品、煎炸烧烤食品，控制盐的摄入，戒酒，以清蒸、炖煮为主。

多吃新鲜蔬菜水果。指导意见：此病属于慢性病，建议固定一个心血管内科的专科医生诊疗，这样医生熟悉病史和体质及用药情况，就会找到风险较小的治疗方案，防止误治。

医生熟悉日常情况，问诊能提纲挈领，缩短就诊时间。更重要的是时间久了，医生与患者之间会形成一种朋友关系，患者不仅可从自己的医生那里得到健康指导，甚至得到如何合理使用医疗费用方面的指导，医生还可根据患者的收入和病情提供建议，选择最适宜的治疗方式。