头发里有白色颗粒，还脱发

你好，根据你的描述。这种情况是现在大多数人存在的困扰。可能与平时的饮食。精神压力。洗发水都有关系。没有找出原因。

只能保持愉悦的心情。选择适合自己的洗发水。避免吃辛辣刺激食物。避免熬夜。以上是对“头发里有白色颗粒，还脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！