跑完步之后引起大腿疼痛，首先一定要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，避免长时间站立行走，可以局部热敷烫洗，如果还是不能有效减轻，需要拍片子检查，明确有没有疲劳性骨折。
以后在运动之前充分热身，逐渐的增加运动量，运动的环境避免潮湿寒冷。
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