病情分析：您好，头发变白的原因有很多，如学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏。指导意见：建议您可以服用点泛酸、烟酸、叶酸等，都有不错的效果。
调整饮食，不要偏食，要多吃豆类和蔬菜，对您的情况都是比较好的。
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