你好,吃饭时数落孩子,影响其情绪,进而影响食欲。零食少吃,尤其是饭前。饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲。
荤素搭配,丰富口感,均衡营养。从小教育孩子明白一个道理:健康的饮食能培养出健康的人,吃饭不注意,就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。
把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来,并举合适的例子来证明,他就会比较容易接受这些道理
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