青春期的孩子跑步有助于长高吗?

你好，孩子的身高有很多因素影响的，比如遗传因素，所以来尽量让孩子不要缺乏微量元素日常饮食结构要合理，孩子要均衡发展太好，并不是长高就可以了，多带孩子进行一下运动，让孩子健健康康就好长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。

从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。