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抑郁患者可以食疗吗?

健康咨询描述:我的生活一直不如意,所以导致自己的脾气性格比较古怪,结果最近发现自己经常活在自己幻想的一个世界中走不出来,有些消极厌世,去医院诊断稍微有些抑郁症的倾向,让做心理疏导,不知道这个病可以食疗吗。 想得到怎样的帮助:抑郁的患者如何进行食疗啊?
提问时间:2021-11-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,抑郁饮食治疗方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,患者服一定剂量的复合维生素B。

    这些都是人们容易缺乏的维生素。

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