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患者提问

暴饮暴食两天会胖吗?

医生,我之前有用过黄瓜鸡蛋减肥法减肥,减肥效果也不错,可是因为这周四要体测800米,所以这两天暴饮暴食了,就比如说今天吧,早上吃了一个鸡蛋饼和红枣燕麦牛奶汁,中午吃了一碟黄瓜鸡蛋,半杯红豆薏米粉和一根烤肠,下午吃了半个火龙果和2个肉松小贝,晚上吃了2两螺蛳粉。我这两天都是这样的,请问这样会胖吗?
提问时间:2020-07-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你的情况要放松心情,平时要注意休息,饮食要适当控制,注意营养物质均衡性,主要少吃油腻高热量食物,这样的饮食只要每天增加运动,是不会引起能量过多储存,也不会肥胖。

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