尿频的原因较多，西医认为病因包括泌尿疾病，精神因素，病后体虚等。中医认为主要由于体质虚弱，肾气不固。此外过于疲劳也可能导致。
因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
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