问患者提问

预防脱发的食物有哪些

以前吃过一些防脱发的药，也用过防脱发的洗发露，效果不好。有没有一些食物是可以预防脱发的。我想从根本上改变这种情况。曾经的治疗情况和效果：无有没有一些食物是可以预防脱发的。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好！是有一些食物可以预防脱发的。建议多吃一些坚果类食物，如核桃和杏仁等，还有就是吃可以补充维生素的新鲜水果和蔬菜，加强头发的营养。

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