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食疗补肾壮阳的最佳方法是什么

我这两天感觉房事不如从前，有点肾虚，想问问食疗补肾壮阳的最佳方法是什么？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食疗补肾壮阳首选的是韭菜，中医也称为起阳草，能够补肾、固精、壮阳、止带，阳虚的可以适量在饮食的时候补充韭菜。其次是牡蛎，常吃牡蛎能够提高男性性能力及精子质量，具有滋阴补阳的功效。

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