正在服用黄体酮期间能剧烈运动吗

由于节食减肥导致闭经一年，现在正在服用黄体酮加补佳乐复诊表上的内容:“子宫切面形态正常，大小约7.0乘以2.3乘3.0，轮廓规则，基层回声均匀，内膜厚度约为0.5cm,内未见明显肿块图像。双侧附件区未见明显异常包块回声。盆腔内未见明显积液暗区”曾经治疗情况和效果:曾经喝过中药正常了之后又不来了。想得到怎样的帮助:我想知道现在这种情况下，我可不可以做高强度的运动比如pumpitup跳绳慢跑。都说运动剧烈对子宫不好。吃完药月经正常后多久可以做运动呢？多久可以减肥呢？