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北京雾霾需要注意些什么呢？

健康咨询描述：我是上班族，北京雾霾特别厉害，很多时候要骑车上班，赶上雾霾天气，鼻子就特别难受，嗓子干痒总是咳嗽，眼睛也流泪特别难受，不知道平时要注意些什么。想得到怎样的帮助：北京雾霾需要注意些什么呢？

提问时间：2022-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在雾霾天气要保证佩戴口罩的卫生，每天换洗，开水消毒，宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
少吃刺激性食物

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