首先不要吃刺激性的食物如辣椒等，忌一切的寒凉食品。在行经期前后，生冷食物均要禁忌，可以进食热汤、菜等。对于过于肥厚的肉品，也要忌食。
对于该病要控制烟、酒、咖啡、茶等的摄入，要避免油腻食物，包括肥肉、煎炸类食物等，另外要注意多喝水。
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