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什么茶降血糖血脂好

我身体比较胖，去检查发现血糖和血脂比较高，我想知道什么茶降血糖血脂好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

决明子及荷叶茶，绿茶等，都可以降血脂，饮食情况一定要多注意三餐前后要需要测量一下血糖情况，另外糖分含量高的水果是不能够吃的，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。

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