没病，12岁163cm

病情分析：你好，针对局部肥胖应有重点的去减肥效果才能更明显指导意见：

1、合理饮食和适量的锻炼可以帮助减肥，自然能帮助减去腿部赘肉

2、按摩腿部，针对性更强，效果也更好，若想事半功倍，建议按摩前搭配专业减肥产品，这里推荐纯植物的波颜婷，采用草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织，通过“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质，并阻断脂肪团的再次生成，做到减肥不反弹。