每天不管白天还是晚上都睡不着

病情分析：神经衰弱会经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，指导意见：1：首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。

学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。2：根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。3：进行必要的治疗，如针灸、理疗等、以上是对“每天不管白天还是晚上都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！