问患者提问

生理期运动有什么害处？

我一直都有运动的习惯，有一次五一听见朋友说生理期的时候运动会对身体有害，但是我都是一直运动的，感觉没什么事，生理期运动究竟会不会对身体造成不好的影响？有什么害处？想得到怎样的帮助：生理期适不适合运动？对身体有什么害处？

提问时间：2021-11-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间，本来就缺血，运动更会使身体抵抗力变差。而且一运动身体的血液循环就会加快，血液流失的就更多。经期活动还能引起女性器官的损伤，还是不要经期运动，建议多多休息。

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