你好:你出现的就是假宫缩,应该是快要生了,注意休息,均衡饮食,注意适当运动,注意胎动及胎心,注意卫生,注意不要久站或者久坐,按时做产前检查,如果出现见红,破水或者是规律性宫缩就是要临盆了就要及时去医院待产
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