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腰痛是什么原因引起的

我今年二十一岁，经常腰痛，还不能半弯，不能长时间站立不动，不能干太重的活，要不就会回疼。躺下放松会比较舒服点。我还这么年轻，到底这是什么病呢？是什么引起的？该怎么治疗？想得到怎样的帮助：请问腰痛是什么原因引起的呢？

提问时间：2021-07-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好！临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。

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