雪菊的功效与作用有哪些？

雪菊的主要功效是降三高，抗衰老，美容养颜，因其含有30多种黄酮类物质，钙、镁等矿物元素和丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。

所以常喝雪菊不仅能软化血管，降低血液粘稠度~像黄酮类物质，还能溶解血糖，是降血糖，治疗糖尿病的主要元素。需要提醒下的是，雪菊必须是2000海拔以上经酷寒环境，雪水纯化后才带寒性才会有药效。

无副作用。常饮雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。