问患者提问

觉得自己新陈代谢缓慢，吃的东西没消化

医生，你好.我最近中午吃得不多，晚上只吃一碗燕麦加一小包苏打饼干，但是为什么老是不觉得饿，老是觉得自己吃的东西没被消化掉，所以大腿和肚子那里有很多赘肉，有什么办法能让我加快新陈代谢吗想得到的帮助：请医生问我指明会这样的原因

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个一般是运动量小，运动量小一般身体肉比较多，不爱消化掉的。这个建议多运动，油腻的食物少吃，多吃新鲜的水果蔬菜，主食适当少吃，这样就可以减肥的。

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