健康指导：这个没有特殊的要求，盒装的可能会好些。至于纯牛奶和脱脂牛奶其最主要的是脂肪问题和你要长高没什么太大关系所以你喝脱不脱脂得都一样。
想要长高最好再配一些运动比较好。特别注意应该经常做抻拉四肢的运动比较好。
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