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拔罐减肥多少钱

我现在44岁了，体态较胖，特别是夏天到了，感觉更是不舒服了，热的受不了，现在特想减肥，但是对减肥哟不是很了解想得到怎样的帮助：请问:大家遇到的有什么比较好的减肥方法嘛？或者是大家感觉不错的减肥计划，可以推荐给我啊？麻烦大家了，谢谢了啊听说拔罐减肥不错

提问时间：2022-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，首先建议调整饮食，进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，比如水煮菜，把蔬菜用开，水焯过后，简单调味后食用。
少吃油腻，少吃零食。晚餐少用不足，可用黄瓜补充。坚持运动，比如慢跑，健身操，肚皮舞。配合针灸拔罐减肥。

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