怎么分辨自己腰疼是因为什么？

健康咨询描述：前几年无意中扭到腰，但也就一下疼就没什么了，后来上班经常喝冷饮过一段时间腰特别疼，疼到那种坐着，站着，躺着都疼那种，特别严重。后来打了一针，但没去大医院看。后来就没那么严重。现在平时没什么，就是弯腰，或者拿重的东西腰会疼，就好像绷紧了一样，还有来例假会疼！这是什么情况？需要去医院照个光吗？