饮食要清淡，少吃油腻肥甘厚味食物。可以避免助湿生热。宜吃蔬菜、水果类食物，可以补充维生素，有利于提高身体免疫力。
避免吃辛辣刺激性食物。凉食、芹菜、胡萝卜、水果等食物富含多种维生素和矿物质，对人体健康十分有益。坚持服用蜂蜜或蜂王浆，增强自身抵抗力和免疫力。
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