病情分析：你好，这是一个腱鞘囊肿的表现，有个比较硬的包，鼓起来了，用手推移可以有些移动，按着有疼痛，活动不合适也会痛。
指导意见：请去当地医院手外科，医生会根据囊肿的具体情况，采取不同治疗措施，并不难治疗的，祝你很快治愈！
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