髌骨骨折后

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是左腿髌骨骨折术后2个多月了，膝关节屈伸活动受限，主要是长时间缺乏锻炼导致膝关节粘连了。

指导意见：骨折术后功能的恢复主要靠锻炼，只有加强锻炼才能更好的恢复肢体功能。建议您加强膝关节屈伸活动锻炼，锻炼是痛苦的，需要坚持。

骨折术后锻炼的最佳时间是在3个月内，超过3个月就不好锻炼了，如超过6个月，就很难恢复了。因此您现在必须加强锻炼了。