什么方法可以治好植物神经紊乱

植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群.植物神经功能紊乱是一种常见病,主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调,患者不仅有头痛,头昏,头憋胀,头紧张,头麻木,失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状,而且还会出现循环,消化,内分泌代谢,生殖系统等功能失调的症状.建议使用安神养血的中药;用食物改善失眠症状;增加锻炼的强度;调节心神状态。