关于降低血压的方法和建议

病情分析：您好，血压140，还不算太高，只是接近异常，可以先不用服药的。指导意见：不过，不服药治疗，但应注意休息，凌晨1、2时才睡觉，太晚了，应改掉，否则，就算服用降压药治疗，也不一定能控制血压的。

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