手右肩膀脱臼怎么办啊

健康咨询描述：我手臂关节脱臼,已经脱臼三次了,这次脱臼比较严重所以我很害怕,现在已经复位,是在老家的医馆一个老头里复位的,现在目前还没有去医院拍片是不是应该去拍片呢? 现在目前吊着三角的吊带,目前上班要手不离键盘鼠标,有时候上班去掉吊带会不会影响回复,那么大概多久才能回复呢,回复之后怎么锻炼手臂不会再让脱臼 求大神:想得到的帮助：我手臂关节脱臼