病情分析：你好，这种情况考虑是颈椎病的症状，建议你去医院检查一下，确诊后可以对症治疗。意见建议：一般可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗，严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。
平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势。
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