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我生气时控制不住乱摔东西怎么办

我生气时控制不住乱摔东西怎么办
提问时间:2022-02-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,学会自我控制情绪,在自己心急时,想摔东西时,先让自己停顿两分钟,把理智唤回,问问自己摔东西发脾气能解决问题吗?

    开始的时候可能不好控制,但一定要有很强的意念来控制一下,慢慢就会好的…

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