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为什么我晚上睡觉不做梦

我20多岁 已经好几年睡觉不做梦了 一年偶尔能梦几回 一般也都是醒了就忘了 这是怎么回事啊 正常吗 曾经的治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:想知道正常不
提问时间:2022-08-02
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:你好,你的情况是正常的,说明你的睡眠质量还是不错的,处于深度睡眠状态,因此很多梦境实际上是你忘记了,并不是没做梦!睡眠状态中少部分脑细胞仍然是在不停的运行的,但是只有醒前的做的梦有可能被记住!指导意见:你的情况不必担心,是正常现象,如果太多梦实际上是说明睡眠质量较差,严重的还会影响白天的日常生活,而你的情况不必担心!

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