脸上总起痘痘和粉刺怎么办

病情分析：你好，根据你的描述，考虑与青春期内分泌失调或是油性皮肤水油不平衡导致毛孔堵塞造成的。指导意见：长痘期间不要用手挤压痘痘，饮食要清淡，不要吃辛辣食物和高脂食物，多吃水果和蔬菜，喝一些去火的茶水。

不熬夜，保证充足睡眠时间。早睡早起，保证身体正常排毒。使用温水洗脸，不要刺激皮肤。推荐使用芭诗丽祛痘去痘印套装，纯植物配方，温和不刺激，专注祛痘，淡化痘印，修复、改善肌肤。