体内湿气太重怎么办哇

病情分析：你好，根据您所说的情况，体内湿气多因为脾气虚生湿浊导致，可有食欲不振、犯恶心，舌苔厚腻，大便稀溏不爽等。

指导意见：如有以上症状，可以服用胃苓汤、实脾饮等，没有明显症状，可以吃些白扁豆、薏苡仁等健脾利湿的食物，湿气是可能导致脚癣的发痒长水泡的，可用醋泡洗。