脂肪肝的治疗是改变生活方式。调节饮食,适量运动。饮食以蔬菜,水果为主,补充优质蛋白。运动可以根据自己的年龄,选择中低强度的运动,把体重控制好。
如果是内脏型肥胖,就适合选专门加强核心力量的一些运动。
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