问患者提问

女性失眠多梦是什么原因呢

我最近发现自己常常睡不着觉，有时候还会做梦，这种情况是什么原因呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

压力过大，生活不规律导致神经衰弱，是容易失眠多梦的，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。

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