请问生完孩子胸变小了，要怎么样才能恢复，买调整型内

问题分析：你好，这个情况是正常的生理性现象，一般需要一年左右才可以恢复的，不需要过于担心的，也不必使用调整内衣，一般没有什么效果的。

意见建议：可用一手轻压乳房，循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，可起到增大乳房的作用。还有应该保证营养，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、葡萄、芝麻等。