您好,根据您的描述,您目前的情况是牙龈出血,这种情况要考虑牙龈炎,牙周炎,牙结石等疾病引起的牙龈出血,另外,血液疾病也会引起牙龈出血,建议您清淡饮食,有必要到医院的口腔科详细检查一下你牙齿的情况,祝您健康!
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