你好,其实没有想象的严重,可以去选择一些专业机构进行治疗,选用的方法比如针刺疗法,效果比较好,控制症状。在家里可以进行自我按摩和治疗,每天自己用手掌搓揉局部,每天坚持一段时间,出现局部发热为适当。
我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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