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后背困是怎么回事呢

我这段时间老感觉自己的腰膝酸软，而且有时候感觉人非常累，平时做点事，就能感觉到腰困腰酸，只想躺着，坐时间长了之后腰背也非常疼，不想动。之前也没有受过外伤，这个情况是怎么回事呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

后背困见于颈椎病，腰椎病所导致的，平时要避免久坐，可以热敷背部，平时要注意身体的保暖，可以让家人用手掌揉按两侧肌肉，有助于背部疼痛的缓解。
平时要避免久坐或者是久站，避免高强度的活动。

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