建议您先别穿高跟鞋了，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
采用激光针刀松解术对其进行治疗，疗效很好，备受好评。
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