问患者提问

轻度腰椎增生怎么办

我因工作原因长时间久坐，因此患有轻度腰椎增生，躺着不痛，站着和走着都有点儿疼，怎么办？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

长期久坐造成轻度的腰椎增生，属于骨质的退行性病变，可以采取腰部热敷，烤电，牵引等多种方法进行治疗，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要再这样长时间久坐了，注意休息，劳逸结合。

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