病情分析：月经规律的情况下周期为三十天左右，经期三至七天经血颜色鲜红，月经期间出现了腹部胀气，不排除有着凉的可能性。
指导意见：建议注意休息和个人卫生，缓解心理负担，月经期间注意保暖，观察一段时间比较好，饮食要规律清淡营养均衡避免生冷刺激。
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