你好，从你描述的情况来看，你的胃疼的这种情况，多注意休息，饮食清淡，不要吃辣椒等刺激性的食物，可可以用法莫替丁钙镁咀嚼进行治疗。
忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油腻饮食，希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！
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