适当锻炼服用健脾丸，补中益气丸调理治疗忌生冷油腻食品。从大体上讲，饮食最好清淡为主，辅以健脾补气的食物，慢慢调理。
例如用山药、薏米仁、牛肉、红枣等熬粥；忌食用生冷硬的食物；辣椒、大蒜等刺激性食物尽量少食。
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