刨腹产10天，尾骨疼

病情分析：你好！根据你的描述剖腹产手术已经10天应该是可以自己慢慢活动的了，长时间躺着也不利于消化和恶露的排泄。

指导意见：建议：最好能够自己自主活动，不能下床可以适当的跟换卧位，早点下床活动可以促进肠蠕动促进消化吸收，也可以促进恶露的排泄，利用身体的恢复。

家人也可以适当的按摩受压部位保持其舒适。